片手懸垂って・・・ロープ？綱？
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- 17 ) ヒル
- [2007/08/07(Tue) 21:50]
- よく懸垂をするんですが２０回位からなかなか上がりません
筋肉の見た目は筋の部分まで丸見えなのに･･･
もしかして脂肪が少ないだけかな？
- 16 ) つぐ
- [2006/06/18(Sun) 19:16]
- ありがとうございます。
さっそく今日から練習します！！
- 15 ) 舞鶴
- [2006/06/18(Sun) 18:27]
- 俺も二ヶ月で握力２３から５１まで上げました 笑
- 14 ) 削除されました
- [2006/06/17(Sat) 21:23]
- 削除されました
- 13 ) つぐ
- [2006/06/17(Sat) 19:43]
- 女子も男子と同じ基準なのでしょうか？
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管理者:jun
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