片手懸垂って・・・ロープ？綱？＠Off Shore Dream BBS

片手懸垂って・・・ロープ？綱？

12 ) 星砂
[2006/06/14(Wed) 14:16]
私は家にロープが無くて、今日買いに行こうとおもっているので詳しくわかりませんが、 個人的な推測ですが、４センチの綱よりは握りやすいのではないでしょうか？？
11 ) 削除されました
[2006/06/14(Wed) 14:10]
削除されました
10 ) 博多
[2006/06/14(Wed) 14:01]
そうなんですか！勘違いしてました、ありがとうございます。 ちなみに細いほうが、やりやすいんですか？
09 ) 星砂
[2006/06/14(Wed) 13:32]
ロープの直径は２.５センチのはずですよ？？ わざと４センチ使ってるんですか？？
08 ) 博多
[2006/06/14(Wed) 09:44]
昨日、ホームセンターで直径４ｃｍくらいの綱を買って、公園で吊るして 実際やってみたんですが、３秒も持ちませんでした。 何が足りないんでしょうか？握力はもちろん腹筋とかもですか？ 皆さん毎日どのくらい筋トレしてるんですか？

管理者:jun
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